2018年長沙中考體育考試日程安排表

2018年長沙中考體育考試時間是從4月18日-4月28日，分別在三個考點進行，分別是長郡雙語、長郡湘府、周南中學。今年一共有37300個初三畢業生參加這一次的體育中考。下面是最新的長沙市中考體育各個學校的日程安排表

2018-04-17   

2018年長沙市初中畢業升學體育考試通知

各區、縣(市)教育局，市直屬學校，子弟學校，民辦學校： 2018年起，我市體育中考力量類(男生引體向上或女生仰臥起坐)項目調整為男生引體向上和原地正面雙手頭上投擲實心球，兩個項目中任選一項;女生仰臥起坐和原地

2018-04-03   

2018年長沙中考體育考試評分標準

2018年長沙中考體育統一考試時間已經確定為4月18日-4月28日進行，具體的要求和評分標準，給大家介紹如下。 考試時間：4月18日-4月28日 考試內容及分值： （1）1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。 （2）引體向上

2018-04-02   

2018年長沙中考體育考試時間：4月18日至28日

2018年長沙中考體育統一考試時間已經確定為4月18日-4月28日進行，具體的要求和評分標準，給大家介紹如下。 考試時間：4月18日-4月28日 考試內容及分值： （1）1000米跑(男)、800米跑(女)，分值22分。 （2）引體向上

2018-04-02   

2018年長沙中考體育改革相關信息整理

近日，有小道消息稱：2018長沙中考可能進行改革，語數外體四科將作為分數項進行計算。 雖不是官方的說法，但是近幾年來國家對體育的重視確實在不斷加強。2016年，教育部發布的中考招生制度改革指導意見中，就明確提

2018-01-09   

2018年長沙中考體育訓練技巧：投擲實心球

原地正面雙手頭上投擲實心球 面對投擲方向，兩腳前后開立，身體重心落在右腳（后面那只腳）上，兩膝微屈，雙手舉球至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上（斜上方45度角）方擲出。

2018-01-09   

2018年長沙中考體育訓練技巧：足球運球

足球運球 測試方法：考生站在起點線后準備，聽到測試儀器發出指令后計時開始，考生向前運球依次過桿（見圖）。考生和球均越過終點線即為結束。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位數非 0

2018-01-09   

2018年長沙中考體育訓練技巧：籃球運球

籃球運球 測試方法：考生在起點線后持球站立，聽到儀器發出指令后計時開始，考生按圖中箭頭所示方向單手運球依次過桿，考生與球均返回起終點線時停表。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點后一位，小數點后第二位

2018-01-09   

2018年長沙中考體育訓練技巧：排球墊球

排球墊球 測試方法：考生在規定測試區域內(3米 3米)原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度（女生不低于2米，男生不低于2.24米），球落地或手持球即為測試結束，按次計數

2018-01-09   

2018年長沙中考體育訓練技巧：長跑項目

1000米跑（男子）或800米跑（女子） 測試場地：標準400米田徑跑道。 測試方法：考生16人一組進行測試，采用站立式起跑。當聽到測試儀器發出指令后開始起跑，同時計時開始。當考生的軀干部到達終點線垂直面時停表。

2018-01-09   

2018年長沙中考體育訓練技巧：仰臥起坐（女生）

仰臥起坐（女生） 測試方法：考生仰臥于測試儀器上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手手指交叉貼于腦后，雙腳插入儀器固定踝關節處。考生仰臥時兩肩胛必須觸墊，起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。測試儀器發

2018-01-09   

2018年長沙中考體育訓練技巧：引體向上(男生)

引體向上(男生) 測試方法：考生跳起，雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數。 測試次數：一次。 注意事項 1、考

2018-01-09   

2018長沙中考體育實心球項目分解動作教程

動作技術環節 持球、用力蹬地、送髖展胸、揮臂擲球、擲球后的緩沖。 1、持球 1)、正確動作：因為是雙手持球，首先要考慮兩手能夠同時用力，球出手最后手指能充分撥球。 動作要求：兩手用手指包球，兩手心空出，大拇

2017-10-20   

2018年長沙中考體育實心球項目練習技巧

實心球針對性練習：出手角度 在投擲實心球時，找不到合適的角度，就會出現投擲太高，或直接砸地情況，在我們練習當中一般用下面幾種方式連練習出手角度： 第一種：就是徒手動作練習時，揮臂的方向要正確，同時要抬

2017-10-11   

2018年長沙中考體育考試項目調整信息匯總

2018年長沙中考體育考試項目調整信息匯總 序號 詳情 1 2018年長沙中考體育考試項目調整通知 2 2018年長沙中考體育考試項目變化解讀 3 2018年長沙中考體育引體向上將不再是必考項目 4 2018年長沙中考體育增加投擲

2017-09-25